しゃちくんは痩せてました。新卒の時の体重は47㎏しかありませんでした。
しゃちくんは太りました。ブラック・オブ・キングダムという会社（仮称）に入社し、ストレスマッハな暮らしを３年。しゃちくんは26才で66キロまで太りました。
『やだ～ しゃちくん細ゥィ～』と持てはやされた、漫画のキャラみたいなホッソリウエストはどこへやら。ここから10年程、あだ名はホリ●モン。暗黒期の始まりです。
そんなしゃちくんはダイエットを決意します。理由は簡単です。転勤先にカワゥィ～子がいたからです。この頃にはしゃちくんの労働環境もかなり改善され、失われた性欲にも光明が差し始めます。
試行錯誤の末、2ヵ月で7㎏、4ヵ月で合計11㎏のダイエットに成功。しゃちくんは55㎏になりました。セルが完全体に変わったのをイメージしてください。
その後、調子に乗って52㎏まで落としましたが、YouTubeでサイヤマングレート師匠に感化されて筋トレ開始。いまは筋肉ついて55㎏キープ。
少し脱線しましたが、この肉体改造が成功したのは以下の３つ。
① 継続できる食事制限（70%）
② 痩せ運動（10%）
③ 便秘解消（20%）
％は重要度を示します。ぶっちゃけ食事だけでなんとかなります。
この手法は再現性があり、行く先々で多くのファットマンをグッドルッキングボーイズ＆ガールズに変身させてきました。
ぜひこの連載もお楽しみに(‘ω’)ノ
※たくさんコンテンツあるので反響ありそうなものから更新していきます。
